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Source: homydesign from Getty Images

Bouillie d'avoine au chocolat avec des protéines

Une bouillie d'avoine nourrissante et savoureuse avec du chocolat et des protéines, qui vous fournira une énergie suffisante pour toute la journée. Idéal pour le petit déjeuner ou comme une collation saine.

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Ingrédients

portions
1
  • 50 g flocons d'avoine Ajouté à
  • 1 pièce banane Ajouté à
  • 250 ml lait Ajouté à
  • 1 Portion Poudre de protéine avec saveur de chocolat Ajouté à
  • Miel Ajouté à
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Procédure

15 min.
1. Étape

Nous faisons cuire les flocons d'avoine avec du lait à feu moyen. Nous remuons jusqu'à ce que la bouillie atteigne la consistance que nous préférons. Vers la fin de la cuisson, nous ajoutons de la poudre de protéines et nous mélangeons bien.

2. Étape

Nous épluchons la banane et la découpons en rondelles.

3. Étape

Nous assaisonnons les flocons, par exemple avec du miel et des copeaux de chocolat.

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