PUBLICITÉ

Source: Olha_Afanasieva from Getty Images

Salade de poires et de roquette

Une salade fraîche et juteuse qui séduit par son apparence et son goût. Une excellente proposition pour un déjeuner ou dîner léger.

PUBLICITÉ

Ingrédients

portions
4

Salade

  • 2 Pièce Poires Ajouté à
  • 100 g roquette Ajouté à
  • 50 g Noix Ajouté à

Sos

  • 3 cuillères huile d'olive Ajouté à
  • 2 cuillères Miel Ajouté à
  • 1 pincée Sel Ajouté à
  • Graines de lin Ajouté à
PUBLICITÉ

Procédure

15 min.
1. Étape

Coupez les poires en fines tranches, hachez les noix.

2. Étape

Disposez la roquette sur les assiettes, puis placez les tranches de poire dessus, saupoudrez de noix.

3. Étape

Préparez la sauce : dans un petit bol, mélangez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de miel. Assaisonnez de sel. Mélangez tout soigneusement.

4. Étape

Arrosez la salade avec la sauce juste avant de servir.

5. Étape

Saupoudrez la salade de graines de lin.

Recettes similaires

Salade de céleri à la poire

Je suis une grande fan du céleri-rave - il a une saveur unique, légèrement acidulée, qui donne du caractère à de nombreux plats différents. Je le préfère cru, dans les salades - il est croquant et rafraîchissant. Dans mon cas, cette recette est spéciale parce que je l'associe à l'automne, lorsque le céleri et les poires sont les plus beaux. La poire apporte ici une douceur délicate qui se marie bien avec les autres ingrédients. Je recommande sans hésiter cette recette pour toutes les saisons !

Salade de légumes au tofu

Cette salade est ma préférée pour sa délicieuse combinaison de saveurs. C'est une façon simple et délicieuse d'incorporer le tofu dans votre alimentation. Je la prépare régulièrement pour un dîner rapide et sain.

Salade de betteraves rouges saine crue végétarienne

Cette salade de betteraves rouges est une de mes préférées, que j'ai préparée un nombre incalculable de fois. La douceur de la betterave rouge crue s'harmonise parfaitement avec le mordant acide de la pomme et le croquant & le goût de noisette des noix. C'est un repas simple, sain et délicieux que je sers comme plat principal ou comme accompagnement pour les barbecues et les repas de famille.

Salade de carottes au raifort

Une salade traditionnelle polonaise qui accompagne parfaitement les plats de viande et de poisson. La fraîcheur des carottes et la puissance du raifort ajoutent une saveur distinctive et satisfaisante à chaque repas.

Salade avec roquette et mozzarella

La salade de roquette et de mozzarella est un plat léger et rafraîchissant, parfait pour un dîner rapide ou une entrée de fête. La roquette subtilement acidulée combinée à la délicate mozzarella rend la salade non seulement savoureuse mais aussi saine.

Salade de betteraves et de choux

Cette salade de betteraves et de choux est l'une de mes recettes préférées, que j'apprécie particulièrement pour sa simplicité et sa saveur. L'association de la saveur douce et terreuse de la betterave et du chou acidulé apporte non seulement un contraste agréable à l'œil, mais aussi un contraste savoureux qui rafraîchit les papilles gustatives.

Salade de betteraves crues

Cette salade de betteraves crues, de pommes et de carottes est l'un de mes repas rapides et sains préférés. Elle regorge de vitamines et de fibres et sa belle couleur vive la rend très attrayante à l'œil.

Salade de légumes à la crème aigre

Une salade de légumes légère et rafraîchissante avec de la crème aigre. Idéal pour un déjeuner léger ou un dîner, mais aussi comme accompagnement pour les plats principaux.

Recettes similaires

Salade de céleri à la poire

Je suis une grande fan du céleri-rave - il a une saveur unique, légèrement acidulée, qui donne du caractère à de nombreux plats différents. Je le préfère cru, dans les salades - il est croquant et rafraîchissant. Dans mon cas, cette recette est spéciale parce que je l'associe à l'automne, lorsque le céleri et les poires sont les plus beaux. La poire apporte ici une douceur délicate qui se marie bien avec les autres ingrédients. Je recommande sans hésiter cette recette pour toutes les saisons !

Salade de légumes au tofu

Cette salade est ma préférée pour sa délicieuse combinaison de saveurs. C'est une façon simple et délicieuse d'incorporer le tofu dans votre alimentation. Je la prépare régulièrement pour un dîner rapide et sain.

Salade de betteraves rouges saine crue végétarienne

Cette salade de betteraves rouges est une de mes préférées, que j'ai préparée un nombre incalculable de fois. La douceur de la betterave rouge crue s'harmonise parfaitement avec le mordant acide de la pomme et le croquant & le goût de noisette des noix. C'est un repas simple, sain et délicieux que je sers comme plat principal ou comme accompagnement pour les barbecues et les repas de famille.

Salade de carottes au raifort

Une salade traditionnelle polonaise qui accompagne parfaitement les plats de viande et de poisson. La fraîcheur des carottes et la puissance du raifort ajoutent une saveur distinctive et satisfaisante à chaque repas.

Salade avec roquette et mozzarella

La salade de roquette et de mozzarella est un plat léger et rafraîchissant, parfait pour un dîner rapide ou une entrée de fête. La roquette subtilement acidulée combinée à la délicate mozzarella rend la salade non seulement savoureuse mais aussi saine.

Salade de betteraves et de choux

Cette salade de betteraves et de choux est l'une de mes recettes préférées, que j'apprécie particulièrement pour sa simplicité et sa saveur. L'association de la saveur douce et terreuse de la betterave et du chou acidulé apporte non seulement un contraste agréable à l'œil, mais aussi un contraste savoureux qui rafraîchit les papilles gustatives.

Salade de betteraves crues

Cette salade de betteraves crues, de pommes et de carottes est l'un de mes repas rapides et sains préférés. Elle regorge de vitamines et de fibres et sa belle couleur vive la rend très attrayante à l'œil.

Salade de légumes à la crème aigre

Une salade de légumes légère et rafraîchissante avec de la crème aigre. Idéal pour un déjeuner léger ou un dîner, mais aussi comme accompagnement pour les plats principaux.

Reels

New

Catégories supérieures