PUBLICITÉ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/CF4hzfmCM8faXMkuwOrK/ae77f6a0f55a6c29a0a404e066be92.jpeg "Smoothie à la betterave")
Source: dashu83 from Getty Images
Smoothie à la betterave
Un smoothie rafraîchissant et sain, plein de vitamines. La betterave donne une saveur unique et la carotte ajoute de la douceur. Cette recette est simple et rapide, donc elle est idéale pour le petit déjeuner ou comme une collation rapide pendant la journée.
PUBLICITÉ
Ingrédients
portions
2
- 1 pièce Betterave rouge
- 2 pièce carottes
- 1 pièce banane
- 200 ml jus d'orange
- 200 g yaourt
- 1 cuillère à café Outils
PUBLICITÉ
Procédure
10 min.
1. Étape
Préparez tous les ingrédients.
2. Étape
Épluchez et coupez le chou-rave et la carotte en petits morceaux.
3. Étape
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
4. Étape
Mélangez jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
5. Étape
Servez immédiatement après la préparation pour profiter de toute la saveur et des vitamines.
Partagez la recette avec d'autres personnes
Reels
NewRecettes similaires
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/2VQXQ36VR6lA7gmq6drP/aae86cd940bc113c78259c201b1e5a.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie à la banane pour perdre du poids")
Smoothie à la banane pour perdre du poids
Smoothie à la banane et aux graines de chia C'est une excellente solution pour un petit-déjeuner sain qui vous rassasiera et vous donnera de l'énergie pour toute la matinée.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/5z4-6Nvv6ue_YcE9acbw/c54e5c4dc4b737328213f664632b61.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie banane-pomme")
Smoothie banane-pomme
Le smoothie banane-pomme est une boisson rafraîchissante, idéale pour commencer la journée ou pour un en-cas rapide au cours de la journée.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/kPoEbl0KexAPpb2j7n6M/da69201ba78f684d489d1bf63f95b6.jpeg "Aperçu de la recette Comment préparer un smoothie aux fruits pour le petit-déjeuner")
Comment préparer un smoothie aux fruits pour le petit-déjeuner
Ce smoothie aux fruits tropicaux est incroyablement rafraîchissant et plein de vitalité. Il est parfait pour démarrer la journée !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/sQI9FxYT4Hc8_1TwmPl6/9743c612aed3006134af7bc1280fe5.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie à l'ananas")
Smoothie à l'ananas
Un smoothie rafraîchissant et sain à l'ananas, idéal pour commencer la journée ou comme en-cas rapide. Cette boisson nutritive est riche en vitamines et minéraux.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/TfY_100CpidOg0d93rFn/58aed58c0e57745addb91b6d7f85e9.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie à la banane sans lait")
Smoothie à la banane sans lait
Recette d'un smoothie à la banane léger et rassasiant en utilisant de l'eau à la place du lait.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/TNhh1AdZHNygUnNIZou-/d415691d9809c80fc67c36acd3d78f.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie aux pommes et bananes")
Smoothie aux pommes et bananes
Une excellente recette de smoothie fruité et rafraîchissant aux pommes et bananes, riche en vitamines.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/7vQ9trloBQmLGJPzabWl/abda6460cae9edf23ad0ba9d1b165b.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie facile et sain à la mangue et au yaourt")
Smoothie facile et sain à la mangue et au yaourt
Cette boisson tropicale est un excellent moyen de démarrer la matinée ou de se ressourcer l'après-midi.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/o_SNaNTr0tFiRzI5T7XN/93981a422fc45313a502ac0ae30607.jpeg "Aperçu de la recette Smoothie vert au chou frisé")
Smoothie vert au chou frisé
J'essaie de commencer chaque matin par un smoothie sain et énergisant. Cette recette de smoothie au chou frisé est l'une de mes préférées. Non seulement elle est saine et pleine de nutriments, mais elle est également délicieuse.
Recettes similaires
Smoothie à la banane pour perdre du poids
Smoothie à la banane et aux graines de chia C'est une excellente solution pour un petit-déjeuner sain qui vous rassasiera et vous donnera de l'énergie pour toute la matinée.
Smoothie banane-pomme
Le smoothie banane-pomme est une boisson rafraîchissante, idéale pour commencer la journée ou pour un en-cas rapide au cours de la journée.
Comment préparer un smoothie aux fruits pour le petit-déjeuner
Ce smoothie aux fruits tropicaux est incroyablement rafraîchissant et plein de vitalité. Il est parfait pour démarrer la journée !
Smoothie à l'ananas
Un smoothie rafraîchissant et sain à l'ananas, idéal pour commencer la journée ou comme en-cas rapide. Cette boisson nutritive est riche en vitamines et minéraux.
Smoothie à la banane sans lait
Recette d'un smoothie à la banane léger et rassasiant en utilisant de l'eau à la place du lait.
Smoothie aux pommes et bananes
Une excellente recette de smoothie fruité et rafraîchissant aux pommes et bananes, riche en vitamines.
Smoothie facile et sain à la mangue et au yaourt
Cette boisson tropicale est un excellent moyen de démarrer la matinée ou de se ressourcer l'après-midi.
Smoothie vert au chou frisé
J'essaie de commencer chaque matin par un smoothie sain et énergisant. Cette recette de smoothie au chou frisé est l'une de mes préférées. Non seulement elle est saine et pleine de nutriments, mais elle est également délicieuse.
Reels
NewRecettes préférées
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/fRtE_y57FneejbRAhgSi/b5e47dacb4b78572ce6029f5a6c2dc.jpeg "Aperçu de la recette Recette de gâteau aux pommes irrésistible!")
Recette de gâteau aux pommes irrésistible!
Le gâteau aux pommes est un dessert classique et délicieux qui peut être préparé de différentes manières! Voici une delicieuse recette:
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/Nrnzs6KjIDdW1TQYbIj8/5b70beffe5e650b1b518bfcd0d5752.jpeg "Aperçu de la recette La recette parfaite du poulet carbonara")
La recette parfaite du poulet carbonara
Du poulet tendre, de la pancetta croustillante et des spaghettis, le tout mélangé dans une sauce riche et soyeuse.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/K_evl7Fm7OE7lZOahVII/52c2e242b92e37b3873c429c8b206b.jpeg "Aperçu de la recette Poulpe grillé à l'ail")
Poulpe grillé à l'ail
En tant qu'adepte de la cuisine espagnole authentique, j'ai préparé ce délicieux poulpe à l'ail. Nous mangions souvent ce plat en Espagne et depuis, j'en suis devenue une adepte. Au fil du temps, j'ai beaucoup expérimenté jusqu'à ce que je trouve la recette parfaite. Je vous recommande vivement de l'essayer vous-même !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/fCwuXAQQ2NuYP8xT_Zhk/4737760a46cd4b479487ee1d8d970c.png "Aperçu de la recette Biscuits sains aux flocons d'avoine sans sucre")
Biscuits sains aux flocons d'avoine sans sucre
J'adore ces biscuits sains aux flocons d'avoine ! C'est un en-cas rapide et facile lorsque vous avez une envie de sucré. Avec des ingrédients naturels et sans sucre, ils ont un goût merveilleux. Grâce à mon expérience personnelle avec cette recette, j'ai trouvé quelques conseils et astuces utiles pour les rendre parfaits.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/7l7ePrXxpIVdz1XLFYuH/54bd9845d21abb6f162d414e897551.jpeg "Aperçu de la recette Salade de fruits parfaite pour l'été")
Salade de fruits parfaite pour l'été
Voici une délicieuse recette de salade de fruits, parfaite pour toutes les occasions, que ce soit pour un petit déjeuner sain, un dessert léger ou une collation rafraîchissante. Cette salade est facile à préparer !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/oojY8HlEMMVxAlptMAA2/d6b896f10936f090b40171c81ee97a.jpeg "Aperçu de la recette Salade de pommes de terre allemande authentiquement chaude")
Salade de pommes de terre allemande authentiquement chaude
Ce plat réconfortant originaire d'Allemagne est un véritable régal pour les familles et les fêtes de fin d'année.
Smoothie à la banane sans lait
Recette d'un smoothie à la banane léger et rassasiant en utilisant de l'eau à la place du lait.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/X_zflX_jDFk8UnMFMZ4E/38b72102ba0326a836e60545c190b2.jpeg "Aperçu de la recette Encornet au four")
Encornet au four
Les encornets, sont un fruit de mer tendre et savoureux qui se prête à de nombreuses préparations culinaires. Cette recette vous guidera à travers les étapes pour préparer des encornets farcis avec une garniture de légumes et de riz.
