Jus de sureau

Source: Pixabay

Smoothie à la mangue

Name: Smoothie à la mangue
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 poignées Mature; 0.5 tasse De yaourt nature; 2 cdas Miel; 1 tasse De glace; 0.5 tasse Du lait (d'amande, de soja, de vache, etc.)

CooklikeBourdain

Ce smoothie à la mangue est une boisson nutritive et rafraîchissante à déguster par temps chaud. Facile à préparer, il est plein de saveur de mangue, associée à une touche de yaourt et de miel. Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter.

Ingrédients

portions

2 poignées Mature Ajouté à
¹⁄₂ tasse De yaourt nature Ajouté à
2 cdas Miel Ajouté à
1 tasse De glace Ajouté à
¹⁄₂ tasse Du lait (d'amande, de soja, de vache, etc.) Ajouté à

Procédure

10 min.

1. Étape

Éplucher les mangues, retirer la chair et la couper en petits morceaux.

2. Étape

Dans un mixeur, ajouter les morceaux de mangue, le yaourt, le miel, la glace et le lait.

3. Étape

Mixer pendant 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés et que l'on obtienne une boisson crémeuse.

4. Étape

Goûter et ajuster le goût sucré si nécessaire, en ajoutant du miel.

5. Étape

Servir immédiatement, décorer de quelques feuilles de menthe si nécessaire.

12 octobre 2023

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