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Source: Pixabay: alipub
Pain de banane fit
Une alternative saine et nutritive au pain traditionnel. Le pain de banane est plein de fibres et de protéines, qui nous rassasient pendant longtemps. Il est aussi délicieux le lendemain, alors nous pouvons le préparer à l'avance pour un petit-déjeuner rapide ou une collation pendant la journée.
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Ingrédients
portions
8
- 3 Pièces Bananes gâtées
- 2 Pièces Gros œufs
- 60 grammes Yaourt grec
- 1 cuillère à café Extrait de vanille
- 240 grammes Farine complète
- 50 grammes flocons d'avoine
- 1 cuillère à café Poudre à pâte
- 1 cuillère à café Bicarbonate de soude
- 1 Pincement Sel
- 15 g chocolat
- noix moulues
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Procédure
60 min.
1. Étape
Préchauffez le four à 180°C et préparez le moule.
2. Étape
Écrasez les bananes dans un bol.
3. Étape
Ajouter les œufs, le yaourt, le chocolat haché, les noix moulues, le miel et l'extrait de vanille et bien mélanger.
4. Étape
Ajoutez progressivement les ingrédients secs et mélangez.
5. Étape
Versez souvent dans le moule préparé et faites cuire dans le four préchauffé pendant environ 45 minutes.
6. Étape
Laissez le pain à la banane refroidir avant de le trancher.
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