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Source: Maita San Juan's Images from Canva
Poulet aux brocolis et au riz
Des morceaux de poulet tendres, des brocolis avec du riz aromatique font un repas rapide et sain à tout moment de la journée. C'est un repas riche en protéines et en fibres, qui satisfera parfaitement votre appétit.
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Ingrédients
portions
4
- 500 g poitrine de poulet
- 1 pcs brocoli
- 2 tasse Riz
- 3 cuillères huile
- 1 pincée sel et poivre
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Procédure
30 min.
1. Étape
Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
2. Étape
Coupez le poulet en dés.
3. Étape
Chauffez l'huile dans une poêle, ajoutez du poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
4. Étape
Ajoutez le brocoli et faites revenir encore 5 minutes.
5. Étape
Ajoutez le riz cuit, mélangez le tout ensemble et assaisonnez à votre goût.
6. Étape
Servez chaud. Bon appétit !
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