PUBLICITÉ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/t8VE8lNLMxgNv-O54JmP/29073c43c4afb45ed460e465cdcaf5.jpeg "Flocons d'avoine aux framboises")
Source: kamranaydinov from Canva
Flocons d'avoine aux framboises
Ces flocons d'avoine aux framboises sont ma façon préférée de commencer la journée avec énergie. Je le prépare toujours lorsque je sens que j'ai besoin d'un regain d'énergie. Les framboises apportent non seulement de la saveur mais aussi des vitamines, et les flocons d'avoine sont une source de fibres pour une satiété durable.
PUBLICITÉ
Ingrédients
portions
1
- 1⁄2 tasse Flocons d'avoine
- 1 verre Laits
- 1 verre Framboise
- 1 cuillère Miel
PUBLICITÉ
Procédure
15 min.
1. Étape
Mettez les flocons d'avoine dans une casserole chaude, ajoutez le lait et remuez jusqu'à ébullition. Juste après l'ébullition, réduire le feu et laisser mijoter les flocons d'avoine pendant environ 10 minutes - il est important de remuer souvent car les flocons d'avoine aiment brûler au fond de la casserole.
2. Étape
Pendant ce temps, lavez les framboises si vous les utilisez fraîches. Si vous les avez congelées, sortez-les du congélateur le plus tôt possible pour qu'elles aient le temps de décongeler doucement.
3. Étape
Lorsque les flocons d'avoine sont prêts, ajoutez-y le miel. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle - je sais par expérience que cet ajout se marie à merveille avec les framboises.
Partagez la recette avec d'autres personnes
Reels
NewRecettes similaires
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/2-xBqjA_HXhEQLur0vlr/44908264b0f2af6653a53f80c6d231.jpeg "Aperçu de la recette Bulgur sucré")
Bulgur sucré
Un délicieux et nutritif porridge de bulgur, servi avec des pommes et de la cannelle, est la solution idéale pour un petit déjeuner rapide ou un dîner sain. Préparez cette recette simple et saine qui vous rassasiera et vous donnera de l'énergie pour toute la journée.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ci/recipe/3Y4DGlnnRxizwPWri_i3/960c883bf345d4247198af68400928.jpeg "Aperçu de la recette Recette de Chakchouka épicée")
Recette de Chakchouka épicée
La chakchouka est généralement servie dans une poêle ou une cocotte, et peut être accompagnée de pain ou de couscous pour un repas plus copieux.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/5CHbX3JNMDk8Tvw6ePTg/e1a59931b89ce67014ce6d8afd0a63.jpeg "Aperçu de la recette Pâte à tartiner aux poires et au cacao")
Pâte à tartiner aux poires et au cacao
Vous voulez préparer quelque chose de différent des fruits comme de la confiture ? Essayez cette alternative plus saine à la pâte à tartiner au chocolat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/9f8Z9J_OxEDq15ilU4n7/7401b916087e0680cc3de6bd61e4d0.jpeg "Aperçu de la recette Comment préparer des œufs au beurre sur du pain grillé ?")
Comment préparer des œufs au beurre sur du pain grillé ?
Vous cherchez une recette simple mais délicieuse pour le petit-déjeuner ou le brunch ? Essayez nos œufs écrasés ! Il s'agit d'œufs durs écrasés avec un mélange de beurre savoureux et garnis de ciboulette, parfaits pour être servis sur des toasts. Ils sont incroyablement faciles à préparer et feront le bonheur de toute la famille.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/AkLqfdjcbF-Fj32UAqmZ/38fab28a8bcd8b274d42df1d7fbd35.jpeg "Aperçu de la recette Best Ultimate Simple Fried Egg Sandwich (sandwich aux œufs frits)")
Best Ultimate Simple Fried Egg Sandwich (sandwich aux œufs frits)
Cette recette de sandwich aux œufs frits est un plat simple et polyvalent qui convient au petit-déjeuner, au brunch ou à un dîner léger. Ces sandwichs garnis regorgent de protéines grâce aux œufs et de saveurs grâce au choix des condiments.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/GCDW1TPJrJBZtZFQJduH/a1f8e188518251dd27b8cd1db40eac.jpeg "Aperçu de la recette Houmous classique")
Houmous classique
Un délicieux quickie sain à base de pois chiches qui est excellent comme tartinade sur du pain, mais aussi comme accompagnement de légumes et de viande👍 J'adore ce plat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/GnQt585p3IjGZ5k44bXe/bdb3246b2a41cef7f4ec064d44cd48.jpeg "Aperçu de la recette Crêpes de sarrasin saines et moelleuses")
Crêpes de sarrasin saines et moelleuses
Ces crêpes sont parfaites pour un petit-déjeuner copieux ou un brunch le week-end, et elles font toujours l'unanimité.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/NrXlN6p-rtNcl3Y1_nCA/95e13af6469cdfb5b4655498124510.jpeg "Aperçu de la recette Recette d'œufs pochés faciles et rapides")
Recette d'œufs pochés faciles et rapides
Les œufs pochés sont l'une des recettes d'œufs les plus appréciées. En suivant ces étapes de cuisson faciles et rapides, apprenez à les préparer à la maison. Ne manquez pas cette occasion !
Recettes similaires
Bulgur sucré
Un délicieux et nutritif porridge de bulgur, servi avec des pommes et de la cannelle, est la solution idéale pour un petit déjeuner rapide ou un dîner sain. Préparez cette recette simple et saine qui vous rassasiera et vous donnera de l'énergie pour toute la journée.
Recette de Chakchouka épicée
La chakchouka est généralement servie dans une poêle ou une cocotte, et peut être accompagnée de pain ou de couscous pour un repas plus copieux.
Pâte à tartiner aux poires et au cacao
Vous voulez préparer quelque chose de différent des fruits comme de la confiture ? Essayez cette alternative plus saine à la pâte à tartiner au chocolat.
Comment préparer des œufs au beurre sur du pain grillé ?
Vous cherchez une recette simple mais délicieuse pour le petit-déjeuner ou le brunch ? Essayez nos œufs écrasés ! Il s'agit d'œufs durs écrasés avec un mélange de beurre savoureux et garnis de ciboulette, parfaits pour être servis sur des toasts. Ils sont incroyablement faciles à préparer et feront le bonheur de toute la famille.
Best Ultimate Simple Fried Egg Sandwich (sandwich aux œufs frits)
Cette recette de sandwich aux œufs frits est un plat simple et polyvalent qui convient au petit-déjeuner, au brunch ou à un dîner léger. Ces sandwichs garnis regorgent de protéines grâce aux œufs et de saveurs grâce au choix des condiments.
Houmous classique
Un délicieux quickie sain à base de pois chiches qui est excellent comme tartinade sur du pain, mais aussi comme accompagnement de légumes et de viande👍 J'adore ce plat.
Crêpes de sarrasin saines et moelleuses
Ces crêpes sont parfaites pour un petit-déjeuner copieux ou un brunch le week-end, et elles font toujours l'unanimité.
Recette d'œufs pochés faciles et rapides
Les œufs pochés sont l'une des recettes d'œufs les plus appréciées. En suivant ces étapes de cuisson faciles et rapides, apprenez à les préparer à la maison. Ne manquez pas cette occasion !
Reels
NewRecettes préférées
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/Vn2gw_ealPXCRjnPpf7b/583cca381a815a9827dd3676dd653c.jpeg "Aperçu de la recette L'espadon mariné grillé en toute simplicité")
L'espadon mariné grillé en toute simplicité
Ce plat sain et savoureux a été un véritable succès de foule lors de mes barbecues d'été. La marinade est simple mais efficace, et le temps de grillade est court.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/ci/recipe/pQ-qrq9dSEaagJaPVVPR/b39b979100afa8bd9390abc49ba77f.jpeg "Aperçu de la recette Navets sautés à l'ail et au persil")
Navets sautés à l'ail et au persil
Cette recette est facile à réaliser et peut être servie en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/jVx04qIvfusU1LS9Ctks/78bfe04fab62798f6cef23603230c3.jpeg "Aperçu de la recette Tresse de pâte feuilletée à l'érable et aux noix de pécan")
Tresse de pâte feuilletée à l'érable et aux noix de pécan
Facile à préparer et incroyablement savoureuse, la tresse de pâte feuilletée à l'érable avec pacanes est un dessert que j'ai préparé à maintes reprises pour mes proches. Parfumée de caramel, la saveur amère des pacanes et la légèreté de la pâte feuilletée font qu'il est difficile d'y résister.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/CYkcQ-nhVxD9zgfydONn/714105ad5877e450fa49a74ab48110.png "Aperçu de la recette Biscuits hyperprotéinés")
Biscuits hyperprotéinés
Cette recette de biscuits hyperprotéinés est un rêve pour tout amateur de fitness ou simplement pour les personnes qui souhaitent combler leurs besoins en protéines de manière délicieuse ! Je les ai souvent préparés pour des friandises post-entraînement, et ils sont un succès absolu. Ils ne sont pas trop sucrés, et la poudre de protéines leur donne une texture supplémentaire qui se marie parfaitement avec l'avoine et les noix. Avec un peu de lait, ils sont tout simplement irrésistibles.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/mtc66J54HYXZPYl8cEhJ/5481d3a1afba90c40c25f143a772f9.jpeg "Aperçu de la recette Poulet en marinade gyros")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/B5221Wz5VIn5naH_QL_r/4eb1a8b5622e118a55ea280318746d.jpeg "Aperçu de la recette Gâteau à la banane sans farine ni sucre")
Gâteau à la banane sans farine ni sucre
Mon gâteau à la banane sans farine ni sucre est non seulement délicieux, mais il constitue également une alternative saine aux sucreries habituelles.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/7l7ePrXxpIVdz1XLFYuH/54bd9845d21abb6f162d414e897551.jpeg "Aperçu de la recette Salade de fruits parfaite pour l'été")
Salade de fruits parfaite pour l'été
Voici une délicieuse recette de salade de fruits, parfaite pour toutes les occasions, que ce soit pour un petit déjeuner sain, un dessert léger ou une collation rafraîchissante. Cette salade est facile à préparer !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/fr/recipe/qLc0-A3Ef1rL_EnoUSa8/4f9c44d1bab483bddd5f208c44a9be.jpeg "Aperçu de la recette Ris de veau savoureux")
Ris de veau savoureux
Voici un plat français délicieux et raffiné: les ris de veau. Suivez ces instructions étape par étape pour réaliser cette spécialité culinaire française appréciée pour leur texture délicate et leur goût savoureux !
