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Source: Pixabay: silviarita
Salade de fruits
La salade de fruits est mon plat préféré parce qu'elle est non seulement saine, mais aussi très facile à préparer et rapide à monter. Je l'ai préparée de nombreuses fois et j'ai donc de nombreux conseils pratiques à partager avec vous.
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Ingrédients
portions
4
- 3 banane
- 3 Apple
- 2 orange
- 1 tasses Fraise
- 1 tasse raisins
- 2 cuillère à soupe Miel
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Procédure
15 min.
1. Étape
Lavez d'abord soigneusement tous les fruits. Ceci est particulièrement important si vous n'utilisez pas de produits biologiques.
2. Étape
Épluchez les bananes et les pommes et coupez-les en petits morceaux. Essayez de les couper uniformément pour que tous les fruits soient de la même taille, ce qui rendra la salade encore plus savoureuse.
3. Étape
Pour les oranges, il faut d'abord les peler et les couper en quartiers. Enlever ensuite l'excédent de peau et les pépins.
4. Étape
Couper les fraises et les raisins en petits morceaux. Si vous souhaitez une saveur très sucrée, n'omettez pas les raisins, car ils donnent à la salade son goût sucré naturel.
5. Étape
Lorsque vous avez coupé tous les fruits, mélangez-les dans un grand bol.
6. Étape
Dans la dernière étape, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel pour le rendre encore plus sucré. J'ajoute toujours du miel comme alternative saine au sucre.
7. Étape
Bien mélanger la salade pour répartir le miel.
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