PUBLICITÉ

Source: AndreySt from Getty Images

Salade d'épinards et de feta

Cette salade rafraîchissante et pleine de vitamines est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger. Les épinards délicats rencontrent ici la feta piquante, le tout baignant dans une vinaigrette savoureuse. Cette salade ne prend pas beaucoup de temps à préparer et le résultat dépassera certainement vos attentes.

PUBLICITÉ

Ingrédients

portions
4
  • 200 g épinards frais Ajouté à
  • 150 g Fromage feta Ajouté à
  • 1 pcs oignon rouge Ajouté à
  • 150 g Tomates cerises Ajouté à
  • 3 cuillères Huiles d'olive Ajouté à
  • 1 cuillère à café Moutardes de dijon Ajouté à
  • 1 cuillère Jus de citron Ajouté à
  • Sel et poivre à volonté Ajouté à
PUBLICITÉ

Procédure

10 min.
1. Étape

Couper l'oignon en fines tranches.

2. Étape

Laver les tomates cerises et les couper en deux.

3. Étape

Couper la feta en cubes.

4. Étape

Préparer la sauce : Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre.

5. Étape

Laver les épinards et les sécher soigneusement.

6. Étape

Placer les épinards dans une grande assiette, répartir les tranches d'oignon, les tranches de tomates cerises et les cubes de feta.

7. Étape

Enfin, verser la vinaigrette sur la salade et mélanger délicatement.

8. Étape

Servez la salade immédiatement après sa préparation afin que les épinards conservent leur fraîcheur et leur croquant.

Recettes similaires

Salade de brocoli et feta

Cette salade de brocolis et de feta est l'un de mes plats préférés, à la fois simple et savoureux. Elle surprend toujours par sa fraîcheur et sa saveur. Son secret réside dans la combinaison de brocolis fermes avec des tomates tendres et de la feta juteuse.
TASTElist
TASTElist
Aperçu de la recette Recette rapide et facile de salade de pâtes au pesto
Recette vidéo

Recette rapide et facile de salade de pâtes au pesto

Cette recette facile vous apprend à préparer la meilleure salade de pâtes au pesto faite maison. Ne la ratez pas !

Salade méditerranéenne hachée saine

Cette salade méditerranéenne est un choix personnel pour des repas rapides, sains et satisfaisants.

Salade grecque avec feta

La salade grecque à la feta est l'un de mes plats préférés. Elle est rapide à préparer, fraîche et savoureuse.

Salade de légumes au tofu

Cette salade est ma préférée pour sa délicieuse combinaison de saveurs. C'est une façon simple et délicieuse d'incorporer le tofu dans votre alimentation. Je la prépare régulièrement pour un dîner rapide et sain.

Salade de tomates fraîches avec mozzarella et roquette

Le secret de ce plat simple mais délicieux réside dans la fraîcheur de vos ingrédients, alors choisissez-les judicieusement !

Salade de thon avec œuf

Une salade rapide et savoureuse que vous pouvez préparer à partir de thon.

Salade de pâtes froides

Cette salade de pâtes rafraîchissante est idéale pour les chaudes journées d'été. Elle est pleine de saveurs, de vitamines, et est aussi très simple et rapide à préparer.

Recettes similaires

Salade de brocoli et feta

Cette salade de brocolis et de feta est l'un de mes plats préférés, à la fois simple et savoureux. Elle surprend toujours par sa fraîcheur et sa saveur. Son secret réside dans la combinaison de brocolis fermes avec des tomates tendres et de la feta juteuse.
TASTElist
TASTElist
Aperçu de la recette Recette rapide et facile de salade de pâtes au pesto
Recette vidéo

Recette rapide et facile de salade de pâtes au pesto

Cette recette facile vous apprend à préparer la meilleure salade de pâtes au pesto faite maison. Ne la ratez pas !

Salade méditerranéenne hachée saine

Cette salade méditerranéenne est un choix personnel pour des repas rapides, sains et satisfaisants.

Salade grecque avec feta

La salade grecque à la feta est l'un de mes plats préférés. Elle est rapide à préparer, fraîche et savoureuse.

Salade de légumes au tofu

Cette salade est ma préférée pour sa délicieuse combinaison de saveurs. C'est une façon simple et délicieuse d'incorporer le tofu dans votre alimentation. Je la prépare régulièrement pour un dîner rapide et sain.

Salade de tomates fraîches avec mozzarella et roquette

Le secret de ce plat simple mais délicieux réside dans la fraîcheur de vos ingrédients, alors choisissez-les judicieusement !

Salade de thon avec œuf

Une salade rapide et savoureuse que vous pouvez préparer à partir de thon.

Salade de pâtes froides

Cette salade de pâtes rafraîchissante est idéale pour les chaudes journées d'été. Elle est pleine de saveurs, de vitamines, et est aussi très simple et rapide à préparer.

Reels

New

Catégories supérieures

Petit-déjeuner

253 recettes

Pâtisseries

372 recettes

Plats de viande

632 recettes

Chocolat

198 recettes

Déjeuner

1281 recettes

Dîner

1188 recettes

Pâtes

159 recettes

Dessert

808 recettes