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Source: FB: Čo na obed....
Viande de dinde au naturel
Recette d'une délicieuse viande de dinde naturelle, parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
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Ingrédients
portions
4
- 500 g Viande de dinde
- 1 pièce courgettes
- 1 girofle Ail
- 1⁄2 càc poivre rouge moulu
- 1 pièce L'oignon
- Sel et poivre noir
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Procédure
40 min.
1. Étape
Nettoyer et hacher finement l'oignon. Hacher finement l'ail.
2. Étape
Couper la viande de dinde en cubes.
3. Étape
Laver les courgettes et les hacher finement.
4. Étape
Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive et ajouter l'ail.
5. Étape
Au bout d'un moment, ajouter les tranches de dinde à l'oignon et les faire sauter en même temps que l'oignon.
6. Étape
Ajouter ensuite les courgettes à la viande.
7. Étape
Assaisonner le tout avec du sel, du poivre noir et du poivre rouge.
8. Étape
Verser de l'eau sur la viande et cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre, environ 30 minutes.
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