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Source: gresei from Getty Images

Courgette à la viande hachée

La courgette à la viande hachée est une excellente et saine recette pour un plat principal pour le déjeuner ou le dîner en famille. La courgette est idéale pour farcir, car elle est délicieuse et très nutritive. Cette recette est rapide et facile à préparer.

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Ingrédients

portions
4
  • 2 pièce courgettes Ajouté à
  • 500 g viande hachée Ajouté à
  • 1 pièce L'oignon Ajouté à
  • 2 pièce ail Ajouté à
  • 100 g chapelure Ajouté à
  • 15 g Outils Ajouté à
  • 1 cuillère à café sel et poivre Ajouté à
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Procédure

60 min.
1. Étape

Nous divisons la courgette et évidons le centre.

2. Étape

Nous faisons revenir l'oignon et l'ail dans une poêle, puis ajoutons la viande hachée.

3. Étape

Ajoutez la chapelure, le sel et le poivre à la poêle et faites revenir pendant 5 minutes supplémentaires.

4. Étape

Nous remplissons les courgettes avec le mélange de viande et cuisons au four à 180°C pendant 20 minutes.

5. Étape

Avant de servir, saupoudrez de fromage et garnissez de légumes selon votre goût.

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