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Source: Ira Taskova from Canva

Pizza à la courgette

Cette alternative saine à la restauration rapide traditionnelle est idéale pour la plupart des régimes. Elle est excellente chaude ou froide, ce qui en fait un excellent choix pour un pique-nique ou une fête.

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Ingrédients

portions
4

Corps

  • 2 pièce courgettes Ajouté à
  • 2 pièce œuf Ajouté à
  • 12 cuillère à café sel marin Ajouté à
  • 112 cuillère à café Poivre noir Ajouté à
  • 12 cuillère à café basilic séché Ajouté à

Contenu

  • Ketchup ou purée de tomates Ajouté à
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Procédure

60 min.
1. Étape

Préchauffez le four à 200 degrés. Râpez la courgette sur une râpe. Battez les œufs. Ajoutez les œufs, le sel, le poivre, le basilic et l'ail à la courgette. Mélangez bien tout.

2. Étape

Étalez le mélange sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et formez la croûte de la pizza. Cuire au four environ 15-20 minutes, jusqu'à ce que la croûte s'éclaircisse et sèche.

3. Étape

Garnissez la pizza à votre goût et continuez à cuire pendant un moment.

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